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肾强一倍,人活百岁每天做4个动作,补肾 [复制链接]

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冬天万物蛰伏,主收藏。《*帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也。”

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肾气通应于冬气,而且旺于冬季。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物沉寂,最利于人体阳气与肾精的闭藏。

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