白癜风治疗目标 https://m-mip.39.net/fk/mip_5387123.html相信现在大家都在度过惬意的年假吧！在家里总是什么都不缺，要好玩的有好玩的，要好吃的有好吃的，就是过年走亲访友，清理房子比较累，在干活之余，总想做道美食犒劳一下自己，不过常常纠结做什么，过年家里存的好吃的都用不上，令我们十分尴尬。如果你是一个吃货，而且喜欢家常菜，喜欢自己动手的话，就学学以下几种在家就能做的饭吧！希望对大家有帮助。吃货必学家常菜，随时随地来一道，新颖美味。茄子菜茄子菜。这道菜十分的下饭，能增进我们的食欲，我们首先准备茄子，三文鱼，番茄还有大蒜，将茄子和三文鱼切成小块儿状，番茄切碎，大蒜拍成蒜蓉。起锅烧油，油热后先放入蒜蓉炒香，再放入番茄炒出汁水，然后放入茄子，茄子变软的时候放入三文鱼丁，鱼肉变色后倒入半碗水小火焖煮，煮到茄子软烂，汤汁变稠后山上葱花，就可以出锅了，出锅前可以试一下味道，不合口味的话放入盐或酱油就可以了。还可以用来拌面吃，总之是一道百搭的美味。蒜蓉菠菜铺鸡蛋蒜蓉菠菜铺鸡蛋。这道菜用的材料真的很常见，而且问道很不错哦！我们准备一把菠菜，两枚鸡蛋，蒜蓉，芝麻油，辣椒油。先把菠菜洗净，最好多洗鸡翅，不喜欢菠菜根的去掉根部就可以了。蒜切成蒜蓉，准备一勺芝麻油板烧辣椒油，放入小碗中备用，起锅烧油，锅热下入蒜蓉麻油，油烧热后放入菠菜快速翻炒，炒到菠菜开始变软就出锅放一边，鸡蛋加一勺清水和盐搅匀，起锅烧油，倒入鸡蛋液，要小火不要大火，在鸡蛋还未成型的时候用筷子拨成圆形，熟了在菠菜上就可以了。苹果咖喱鸡苹果咖喱鸡。这道菜十分的可口。我们先准备苹果切成瓣状，等锅热后放入油，再放入肌肉块，撒上胡椒粉和海盐，将肌肉煎至两面金*的时候，捞出备用，或放在锅内一边，可以再放些油也可以不放，放入蒜片，洋葱丝，姜末，胡萝卜，翻炒到洋葱丝儿变软，放入蘑菇片和肌肉一起炒，再放鱼露，咖喱粉，辣椒，炒匀再放入苹果片，椰奶或者牛奶，加入适量的水，盖上锅盖大火开煮，转中小火焖10-15分钟，直到胡萝卜，苹果变软，鸡肉入味，最后大火收汁，撒上喜欢的配菜就可以了。红薯银耳鸡胸煮红薯银耳鸡胸煮。这道菜荤素搭配，营养美味。我们先把银耳提前用凉水泡开，在撕成小块儿状，鸡胸提前腌制三十分钟，过夜的会更好。起锅，等锅热后放一点油，再放入鸡胸，不用着急翻面，再放入姜末，等到鸡胸底部变了色在煎至，放入两大把葡萄干，翻炒均匀，等到鸡胸变色后，放入红薯块儿，银耳，花生米，翻炒均匀后倒入牛奶，随后放入没过食材多一半的水，盖上盖子，大火煮开，小伙们20-25分钟左右，中途用勺翻两下，等到红薯，银耳都软了，花生米煮熟，大火收汁。就可以出锅了。青椒炒肉片青椒炒肉片。这道菜相信很多人都吃过，十分美味。我们先把青椒切成块儿状，姜蒜切成沫，火锅肉片提前解冰，放一旁备用，在把蚝油酱汁等配料混合均匀，炒之前，准备好所有的次啊来哦，不粘锅烧热，先放入一点点色拉油，将火锅肉片一片一片的铺在锅内壁，凉快煎至半熟后盛出来，放一旁备用，将炒锅烧热后，再放入色拉油，在放入青椒块炒到半熟状态，再放入姜蒜末，炒出香味，倒入配料，煮滚，再放入煎至半熟的火锅肉片，翻炒均匀后就可以出锅了。鸡肉杏鲍菇盐煮鸡肉杏鲍菇盐煮。先准备鸡腿肉，月桂叶，盐，杏鲍菇和胡萝卜，橄榄油和白葡萄酒，水和胡椒粉。现将鸡腿肉切成块儿状，撒上少许的盐腌制一会儿，杏鲍菇顶端改刀，切成“十”字即可，然后沿着十字缝用手撕成四块而，然后在切一道切成小块儿状，胡萝卜切成丁，锅中先放入一大勺橄榄油，用大火烧热，再将鸡肉带皮的一端放入锅中煎，煎到两面金*即可，加入杏鲍菇和胡萝卜一起炒，片刻后倒入葡萄酒煮沸。再加入一小杯水，两勺盐，一片月桂叶，盖上盖子煮10分钟，拌匀后继续煮三分钟，取下盖子大火收汁，撒上胡椒粉即可出锅。凤梨鸡肉咖喱饭凤梨鸡肉咖喱饭。这道菜也是十分开胃，拌饭吃会更香哦！我们先准备鸡胸肉，凤梨，咖喱块，盐，黑胡椒粉，高汤一碗，适量沙拉油，适量椰浆。现将凤梨切成一块一块的块儿状，在将鸡胸肉切成块儿，大小可以根据自己的口味，用盐和胡椒粉颜值一会儿，炒锅中先倒入适量的色拉油，等到锅热后，将鸡胸肉炒到变色，这时候倒入高汤，再将咖喱块儿溶解在高汤里，转到小火熬至10分钟，再加入切好的凤梨，继续熬煮5分钟左右，起锅前撒上椰浆又可以了。虾仁西兰花虾仁西兰花。这道菜十分的有营养，西兰花本身就含有很多营养，在加上虾仁，营养就更丰富了。我们要准备虾和西兰花，姜末蒜末少许，生抽和胡椒粉。将西兰花洗净后捞出备用，虾去掉虾头，按自己的习惯处理即可，姜蒜切成沫，一丁点就够了，锅里在倒入油小火烧到差不多热的时候，先放入姜蒜末，爆香后放入虾米，加入少量的水，少许的胡椒粉，一点生抽，焖一会儿，下差不多熟了就倒入西兰花，轻轻地翻几下，最后试一下味道，不够加盐，就可以出锅了。点个赞哦读完小编的这篇文章，你们有什么看法呢？欢迎在下方评论区发表见解，您的每一次评论点赞就是对小编的认可与鼓励，小编将会继续为大家带来更多好的内容，希望大家不要错过，小编给你们比心了喔！
