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TUhjnbcbe - 2025/5/8 16:50:00
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盖浇饭是一种古老的汉族小吃。属于西北甘肃地区叫法,东北叫烩饭,广东叫碟头饭,还有的地方只是叫咖喱土豆饭,咖喱鸡饭,麻婆豆腐饭,以此类推这样子,其实都是菜和饭放在一个盘子里吃,菜浇在饭上,由此称作盖浇饭。其特点饭菜结合、快而热。而风俗各别,如今的盖浇饭,各地作法也不一样,用料也不同,所以也各有特色。

今天一起来学习几款盖浇饭吧

韩式鱿鱼盖浇饭

材料:

鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、白芝麻、清水、蒜末、葱、韩式辣酱、盐、海鲜酱油、白糖、鱼露、鸡精、香油、水淀粉

做法:

将胡萝卜、黄瓜洗净切成约0.5厘米的小粒。

鱿鱼收拾干净,切成0.5厘米见方的粒备用。

锅中倒入植物油烧热,下葱蒜末炒香,然后倒入白芝麻炒香。

倒入韩式辣酱炒匀再倒入鱿鱼粒和胡萝卜粒翻炒均匀。

然后倒入适量清水(约半小碗)。

加入盐、海鲜酱油、糖、鱼露大火煮滚。

煮约1分钟,将黄瓜粒倒入锅中搅匀。

加少许鸡精调味,然后用水淀粉勾芡,再淋入香油提味即可。

将做好的鱿鱼菜汁浇在米饭上即可。

小窍门

汤汁要稍微多一些,这样浇在饭上才好吃;黄瓜粒要最后再放入锅中,而且不要煮得太久,否则黄瓜的清香味就没有了;如果用海鲜汤、鸡汤或者高汤来制作就更香了。

红酒炖牛肉饭

材料:

牛肉、胡萝卜、洋葱、西红柿、白米饭、黄油、蒜末、月桂叶、干百里香、干燥俄勒冈、番茄沙司、黑胡椒粉、面粉、红酒、清水、白糖、盐

做法:

牛肉切成3厘米见方的块;胡萝卜去皮和洋葱、西红柿分别切小块备用。

黄油放入锅中,加热至融化,放入牛肉。

煎至表面呈金黄色,取出备用。

用余油爆香蒜末和洋葱,至洋葱软化后。

放入月桂叶、百里香、俄勒冈和黑胡椒粉炒香。

再加入熟面粉炒散,再倒入红酒和水大火煮滚。

加入牛肉、胡萝卜、番茄沙司,煮滚后转小火,煮约30分钟。

加入西红柿粒,再煮一会,至牛肉软烂。

加入盐和糖调味。将米饭盛入碗中,淋上煮好的红酒炖牛肉,再撒上少许香菜末即可。

香菇豆腐盖浇饭

材料:

北豆腐、猪肉末、香菇、郫县豆瓣酱、蚝油、酱油、料酒、白糖、姜末、葱末

做法:

香菇洗净切丁、大葱和老姜分别切末,豆腐切成丁备用。

热锅凉油,放入肉末煸炒。

煸炒至肉末变色,烹入料酒炒匀,放入郫县豆瓣酱、葱姜末、香菇。

放入辅料后炒出豆瓣酱出红油,葱姜香菇炒出香味加入蚝油、酱油、和少许白糖(豆瓣酱本身就比较咸,食盐可以选择不放或少放)。

炒匀后加入切好的豆腐丁。

加入半碗水大火烧沸改中小火焖几分钟。

焖至汤汁减少用水淀粉勾芡。

勾芡后汤汁收浓关火浇在米饭上即可。

小窍门

做盖浇饭,汤汁不要收的太干,要有些汤汁拌饭才好吃。

番茄牛腩饭

材料:

牛腩、洋葱、大番茄、土豆、姜、冰糖、番茄酱、料酒、生抽、盐

做法:

番茄去皮切成小丁,洋葱切成丁,准备好姜片。

牛腩洗净切成小块,用沸水焯一下,捞起备用。

锅里加少量的油,将牛腩比较肥的地方入锅中煸一下。

多余的油脂煸去后,将余下的牛腩也倒入,稍炒一下盛起。

再加一些油,先下入姜片、冰糖炒一下,再倒入洋葱炒出香味,倒入番茄,翻炒,至到番茄大量出水。

将牛腩倒入,再倒入番茄酱,继续翻炒,放适量的生抽和料酒。

倒入开水,小火慢炖1小时,放入土豆,再放适量的盐,再炖半小时即可。

小窍门

1、最后开大火,将汤汁稍微收一下,不需要收太多,只感觉汤汁稍有浓稠感即可,将汤汁肉肉和饭饭搅匀即可开吃啦。2、以前做这道菜菜时,我喜欢全部用番茄的汁来炖肉,味道确实也很好,但这样炖出来,用来拌饭就会感觉汤汁有点少,而我们觉得这道菜的灵魂就是用汤汁拌饭的,所以后来我还是会加水来炖,味道也很棒的。

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